КАК ПОВЫСИТЬ ЛИЧНУЮ УСПЕШНОСТЬ, ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ И УМСТВЕННУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?
Победить хроническую усталость, депрессию, головную боль!
ДАТЫ следующего мероприятия по данной теме пока НЕ ЗАПЛАНИРОВАНЫ!Заказать этот вебинар в формате корпоративного обучения Вы можете уже сейчас.
Для повышения Вашей успешности и производительности как минимум необходимы : наличие мотивации, энергии, умственной работоспособности.
На вебинаре вы получите ответы на следующие вопросы:
- Как справиться с хронической усталостью и повысить энергичность? Какие инструменты применять?
- Какие нутрицевтики помогут избавиться от депрессии?
- Как избавиться от головной боли/мигрени?
- Как улучшить память и внимание, какие техники применять?
- Какого питание необходимо для поддержания умственной работоспособности и энергичности?
- Как нормализовать сон и циркадные ритмы?
- Какие нутрицевтики применять для поддержания энергичности и умственной работоспособности?
Автор и ведущая онлайн семинара: Ветлужских Елена - дипломированный клинический нутрициолог, сертифицированный коуч (международный сертификат), психолог, эксперт по well-bieng, автор книг и публикаций.
РАССМАТРИВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Как снять усталость и повысить жизненную энергию?
- Синдром хронической усталости- одна из основных причин снижения производительности
- Причины хронической усталости
- Что делать? Коррекция хронической усталости в зависимости от симптомов, выявленных причин и результатов анализов
- Принципы полноценного питания. Компоненты полноценного рациона (вода, белки, жиры, углеводы, клетчатка). Лайфхаки для полноценного усвоения пищи
- Восстановление полноценного сна: правила и практические рекомендации
- Нутрицевтики для поддержания энергичности и производительности
Как избавиться от головной боли/мигрени?
- Ведущие причины и ключевые триггеры мигрени ( по результатам исследований)
- Влияние неправильного питания и гистамина на возникновение головной боли
- Терапия головной боли/ мигрени с помощью нутрицевтиков
- Применение растительных экстрактов для устранения головной боли, в том числе после принятия алкоголя
Как повысить умственную работоспособность и память?
- Факторы, негативно влияющие на здоровье мозга.
- Взаимосвязь «кишечник-мозг». Роль микробиоты. Питание микробиоты
- Питание для здоровья мозга. MIND диета и сохранение когнитивных функций
- Нейронутриенты для здоровья мозга и баланса.
- Фунготерапия для улучшения здоровья мозга, памяти и концентрации внимания.
- Комплекс упражнений для улучшения психической концентрации и памяти: нейробика, брэйн-фитнесс и тренажеры для мозга
Кейс. Разбор клинического случая. Руководитель отдела продаж с симптомами: усталость, утомляемость, раздражительность, снижение памяти и энергии. Рекомендации по питанию, образу жизни, нутрицевтики.
Ответы на вопросы.
ТЕМАТИКИ СЕМИНАРОВ
- Учредителю. Владение бизнесом
- Директору. Управление бизнесом
- Налоги. Налоговое планирование
- Безопасность бизнеса
- Финансы. Управление финансами
- Управление продуктом
- Управление закупками и запасами
- ВЭД. Логистика. Таможня
- HR. Управление персоналом
- Продажи. Управление продажами
- Директор по производству
- Право. Законодательство
- Маркетинг. Реклама. PR
- Переговоры. Коммуникации
- Делопроизводство. Офис-менеджмент
- Строительство. Недвижимость. ЖКХ
- Медицинским центрам
- Управленческие навыки
- Личная эффективность
© 2003-2025 - Бизнес Школа «Эксперт». Все права защищены.
